Ficha:
Dispositivos: Android
Tamaño: varía según dispositivo
Precio: Gratuito
Aplicación que incide directamente en nuestra salud, debido a que ofrece una ayuda para no obstaculizar nuestros ritmos de sueño. Al parecer la luz azul interfiere en nuestro sueño, por lo que para adultos y niños que lean en la Tablet o Smartphone antes de dormir esta aplicación puede ser muy beneficiosa. Su función es filtrar el espectro azul después de la puesta del sol y proteger sus ojos con un suave y agradable filtro rojo. La intensidad del filtro es sutilmente ajustada al ciclo solar basado en su horario local de salida y puesta del sol.
La aplicación tiene su origen en las recientes investigaciones que sugieren que la exposición a la luz azul antes de dormir puede distorsionar su ritmo (circadiano) natural y causar incapacidad para conciliar el sueño. La causa es un fotorreceptor en los ojos, llamado Melanopsina. Este receptor es sensible a una banda estrecha de luz azul en el rango de 460-480nm que puede suprimir la producción de Melatonina – una hormona responsable de ciclos saludables de sueño.
Firma: Pablo de Santiago Ficha:
Dispositivos: Android
Tamaño: varía según dispositivo
Precio: Gratuito
Aplicación que incide directamente en nuestra salud, debido a que ofrece una ayuda para no obstaculizar nuestros ritmos de sueño. Al parecer la luz azul interfiere en nuestro sueño, por lo que para adultos y niños que lean en la Tablet o Smartphone antes de dormir esta aplicación puede ser muy beneficiosa. Su función es filtrar el espectro azul después de la puesta del sol y proteger sus ojos con un suave y agradable filtro rojo. La intensidad del filtro es sutilmente ajustada al ciclo solar basado en su horario local de salida y puesta del sol.
La aplicación tiene su origen en las recientes investigaciones que sugieren que la exposición a la luz azul antes de dormir puede distorsionar su ritmo (circadiano) natural y causar incapacidad para conciliar el sueño. La causa es un fotorreceptor en los ojos, llamado Melanopsina. Este receptor es sensible a una banda estrecha de luz azul en el rango de 460-480nm que puede suprimir la producción de Melatonina – una hormona responsable de ciclos saludables de sueño.
Firma: Pablo de Santiago